In spanning

Aanpakken van stress op het werk

F. de Leeuw & A. van Dam

Werk is voor de meeste mensen een belangrijk levensgebied: het biedt mogelijkheden tot ontplooiing, sociale contacten, een inkomen en een zinvolle dagbesteding. Maar werk kan ook veel energie kosten, tot allerlei lichamelijke en psychische klachten leiden en daarmee een bron van ongezonde stress worden. Een hoge werkdruk, snel verouderende kennis, reorganisaties, lastige bazen en een moeilijke omgang met collega's: al deze zaken kunnen leiden tot stress. In In spanning komt de aanpak van ongezonde stress aan de orde om zo overspannenheid en burn-out te voorkomen. Zo komen herstellen en ontspannen aan bod, evenals het managen van tijd en taken. Er wordt aandacht besteed aan de rol van waarnemen en denken in het ontwikkelen van stress. Lezers leren zich assertiever op te stellen, om te gaan met conflicten en de communicatie met leidinggevenden slimmer aan te pakken. Daarnaast laat dit boek lezers ook stilstaan bij de plaats die werk in hun leven inneemt.

In spanning integreert traditionele stresstheorieën met recente theorieën en biedt werkgevers aanknopingspunten voor tijdige herkenning van stress en preventie van ziekteverzuim.

Fieke de Leeuw heeft een bureau voor bedrijfspsychologie en organisatieontwikkeling. Ze houdt zich bezig met de ontwikkeling van mens en organisatie door middel van advies, training en coaching, met als specialisatie stresspreventie en burn-outbehandeling. Daarnaast is ze docente HBO-Bedrijfspsychologie. Arno van Dam is psycholoog-psychotherapeut en werkzaam bij GGZ Westelijk Noord-Brabant als hoofd van de afdeling Protocollaire Behandelingen en als preventiefunctionaris ten behoeve van het programma Arbeid. Daarnaast doet hij onderzoek naar informatieve werkingsstoornissen bij burn-out aan de Katholieke Universiteit Nijmegen en is hij verbonden aan het bureau AM&E Stresspreventie.

Fieke de Leeuw en Arno van Dam zijn tevens auteur van:
- Uit de brand
ISBN 978 90 265 1750 1

ISBN	978 90 265 1748 8
Prijs	€ 22,00
Jaar van uitgave	2004
Druk	1e
Omvang pagina's	146 pagina's
NUR	771/ 777
A/S/W	A
Doelgroep	Werknemers, werkgevers, psychologen en bedrijfs- en huisartsen.